韩国纯美电视剧剧情介绍:自从高义能在瀑布下站稳后，他又开始了挑战自身的极限。在暗流涌动的水底，练习虎鹤双形。在瀑布的冲刷之下，修炼着大力金刚诀那十二个姿势。第一个姿势名为不动如山：要求两臂曲肘，徐徐平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对。第二个姿势名为拨云见日：要求两足分开，与肩同宽，足掌踏实，两膝微松；两手自胸前徐徐外展，至两侧平举；立掌，掌心向外；两目前视；吸气时胸部扩张，臂向后挺；呼气时，指尖内翘，掌向外撑。第三个姿势名为吞吐紫气：要求两脚开立，足尖着地，足跟提起；双手上举高过头顶，掌心向上；沉肩曲肘，仰头，目观掌背。舌舐上腭，鼻息调匀。吸气时，两手用暗劲尽力上托，两腿同时用力下蹬；呼气时，全身放松，两掌向前下翻。第四个姿势名为野猿靠山：要求右脚稍向右前方移步，与左脚形成斜八字，随势向左微侧；屈膝，提右脚跟，身向下沉，右虚步。右手高举伸直，掌心向下，头微右斜，相关影视:韩国纯美电视剧